Ознакомьтесь со статьями от наших экспертов
Как помочь подростку справиться с депрессией
В современной молодежной среде распространенность депрессивных состояний составляет 10−20%. Неточность цифр говорит о том, что взрослые не всегда обращают внимание на подобную проблему или по привычке считают ее пубертатным кризисом и надеются, что чадо просто «перерастет». Согласно статистике, всего лишь 1 ребенок из 5 получает помощь, хотя болезнь вполне излечима. Как не пропустить заболевание и помочь подростку справиться с депрессией? Читайте комментарии психологов подросткового центра «Новое поколение».
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Что такое подростковая депрессия
Достаточно длительное время среди родителей и специалистов бытовало мнение, что подростки не могут страдать депрессией. А плохое настроение и стремление к уединению списывали на пубертат. Лишь к середине ХХ века психиатры резюмировали, что депрессивные состояния могут испытывать несовершеннолетние любого возраста, включая младенческий. Но подростки особенно сложно переносят ипохондрическое состояние в силу происходящих с ними социальных, физиологических и психологических изменений.
Депрессия у подростков — психическая дисфункция, которая проявляется в расстройстве психоэмоционального баланса. Гормональная перестройка организма, интенсивный рост, социологизация приводят несовершеннолетнего в состояние психологической нестабильности. Подросток не умеет выбраться из сложившейся ситуации, поскольку у него еще не сформированы механизмы саморегуляции. Поэтому ребенок замыкается в себе, впадает в угнетенное расположение духа.
Симптомы депрессии у подростков
Депрессивное расстройство — это не просто плохое настроение или эмоциональные скачки, которые, к слову, у тинейджеров бывают часто. Это грусть и отчаяние, ставшие жизненным фоном ребенка. И хотя признаки депрессии схожи с обычными перепадами настроения, все же отличить их можно. Главным фактором становится системность и длительность (от 2-х недель и более) таких проявлений, как:
подавленное состояние;-
стремление к одиночеству, желание уединиться;
-
раздражительность, гневливость, плаксивость;
-
повышенная тревожность;
-
снижение самооценки, отсутствие мотивации;
-
отказ от общения с близкими и друзьями;
-
потеря интереса не только к учебе, но и к любой деятельности;
-
бессонница или сонливость;
-
потеря или повышение аппетита;
-
понижение жизненного тонуса, постоянная усталость;
-
трудности с концентрацией внимания;
-
суицидальные мысли.
Могут появиться симптомы соматического характера:
-
необъяснимые боли,
-
снижение мышечного тонуса,
-
гипертермия,
-
потеря или набор веса,
-
дисменорея у девушек.
Остались вопросы?
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Причины появления депрессии у подростков
Основной причиной возникновения депрессивного подросткового расстройства может стать реакция психики на негативную ситуацию.
Гормональные колебания
Пубертатный период всегда сопровождается гормональными «качелями», но есть ребята, у которых этот процесс проходит слишком быстро и бурно. Их психическое развитие не успевает за физическим, что и приводит к стрессу. Изменения внешности часто вызывают недовольство у подростков, а навязанные стандарты красоты сводят их самооценку к нулю.
Семейные проблемы
Подростки остро переживают:
-
внутрисемейный разлад,
-
развод родителей,
-
потерю близкого человека или появление нового члена семьи,
-
критические замечания в свой адрес от родных людей,
-
физическое или психологическое насилие.
Социальные факторы
-
макросоциальные:влияние СМИ и интернета на сознание тинейджера;
-
микросоциальные:конфликты с преподавателями, отсутствие друзей, буллинг, смена места жительства или школы, неразделенная любовь.
Подросток часто не знает, с кем поделиться возникшей проблемой, остается с ней один на один и впадает в депрессию.
Повышенные учебные нагрузки
Сложные школьные программы, подготовка к разным видам аттестации, дополнительные занятия по принуждению родителей, повышенные требования к успеваемости выматывают ребенка и приводят организм к хронической усталости и нервному истощению. Даже один из перечисленных факторов может вызвать у подростка состояние депрессии, которое потребует серьезного лечения.
Если по каким-то причинам вы не можете отправит ребенка в центр психологической поддержки , мы можем помочь вам онлайн
3000 ₽
Стоимость одной консультации
45 минут
Длительность одного занятия
Любой мессенджер
WhatsApp, Telegram, Skype
Удобный график
Вы сами выбираете время занятий
Индивидуально
Все занятия индивидуальны
Профессионально- Анонимно
Опытные специалисты найдут подход к любому пациенту
Ознакомительная сессия с психологом бесплатна и анонимна
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Как помочь подростку
Родители, столкнувшись с подростковой депрессией, часто не знают, что им делать.
В первую очередь не паникуйте. Вызовите подростка на откровенный разговор. Возможно, с первого раза это и не удастся сделать. Будьте настойчивы, но деликатны. Через некоторое время ребенок поймет вашу искреннюю озабоченность и раскроется.
В беседе старайтесь меньше говорить, но больше слушать. Не давайте советов — тинейджер в них не нуждается. Лучше попытайтесь вникнуть в его точку зрения и попросите ее аргументировать. Так вы научите молодого человека отстаивать свое мнение, разовьете в нем уверенность в себе.
Признайте право подростка на депрессию. Не доказывайте, что глупо так себя вести, не критикуйте и не насмехайтесь. Просто покажите, что вы понимаете боль и печаль ребенка и солидарны с ним. Разделенная грусть переносится в два раза легче.
Если вам не удалось наладить доверительный контакт с тинейджером или депрессия приняла затяжной характер, обратитесь за психологической помощью в подростковый центр «Новое поколение».
Разработанный нашими профессионалами курс лечения депрессии у подростков:
-
расширит границы самопонимания;
-
научит распознавать и правильно выражать свои чувства, не давая захватить себя негативным эмоциям;
-
поможет наладить новые позитивные связи со взрослыми и ровесниками;
-
покажет пути преодоления конфликтных ситуаций;
-
создаст твердую основу, на которой можно выстраивать продуктивные отношения.
Работа психолога с подростком — это осознанный диалог между равноправными людьми, который помогает выстроить конструктивное общение и справиться с депрессией. Если вы видите, что ваш ребенок печален, не обесценивайте его переживания. Обратитесь в психологический подростковый центр «Новое поколение». Мы вернем подростку радостную улыбку!
Центр в экологически чистом районе
Закрытая территория с охраной и видеонаблюдением
Сбалансированное 4-х разовое питание и режим дня (смотреть меню)
Спортивно оздоровительный комплекс мероприятий ( занятия с тренерами ОФП, Йога )
Групповые игры и секции, занятия с репетиторами, обучение навыкам приготовления пищи ( под руководством шеф поваров )
Комфортные условия проживания VIP класса
Не более 20 человек в группе
Медицинское сопровождение ( регулярное обследование терапевтов, психиатров), семейные психологи ( восстановление психологического здоровья в сфере семьи и межличностных отношениях)
Круглосуточная поддержка взрослого персонала
Помощь в выборе учебного заведения и сопровождение семьи специалистами « Новое поколение « после окончания курса
Щербаков Олег Викторович
Руководитель проекта
Опыт работы с девиантным поведением 12 лет
Абаева Яна Васильевна
Педагог
Окончила Ростовский Государсвенный медицинский университет. Преподает ЛФК- лечебно физическую культуру, включающую в себя программ ы: офп- общая физическая подготовка, функциональный тренинг, растяжка.
Павленко Кирилл Сергеевич
Консультант по химической зависимости
Специалист по работе с аддиктивными и зависимыми формами поведения
Вонсовская Елена Викторовна
Педагог - психолог
Сертифицированный специалист в области психологического консультирования, глубинной психологии, судьбоанализа, системного подхода в психологической работе с семьями, групповой психотерапии.
Кожемякина Ксения Михайловна
Психолог - консультант, коуч
Специалист по работе с аддиктивными и зависимыми формами поведения. Сертифицированный специалист в области духовно-ориентированной психотерапии, виктимологии, телесно-ориентированной психотерапии, психосоматики, управления агрессией.
Коуров Артур Евгеньевич
Консультант по химической зависимости
Специалист по работе с аддиктивнными и зависимыми формами поведения
.svg)
